Stressé de parler en public : vos appuis vous sécurisent !

Orateur hors-pair ou débutant, chaque prise de parole comporte un risque. Vous exprimer en public, c’est mettre en jeu votre légitimité professionnelle. Votre cerveau, soumis à ces contraintes, enclenche un ensemble de processus automatiques, incontrôlables. Ces processus aboutissent au stress…

5 astuces pour surmonter sa peur de parler en public

Si l’impression de trac est plutôt saine avant de parler en public, elle ne doit pas être confondue avec la glossophobie. Cette véritable peur, qui est, elle, déraisonnable et peut s’avérer handicapante. Mais heureusement, si vous êtes sujet à cette…

Balayer les idées reçues sur la prise de parole en public

A chacune de vos prises de parole en public vos jambes flageolent, vos aisselles sont moites, votre cœur bat la chamade. Pas de panique : rien d’insurmontable ! Avant même de maîtriser les techniques de prise de parole en public, si vous…

Prise de parole en public : faut-il convaincre ou persuader ?

On considère souvent que les verbes convaincre et persuader sont des synonymes. A tort… Le premier fait appel au « logos », la raison, et le second au « pathos », c’est-à-dire les émotions. Et lors d’une prise de parole en public, il est…

Stressé de parler en public ? Créez de l’écoute !

Une fois le message élaboré, gérer le confort d’écoute de vos interlocuteurs fait baisser le stress de vos prises de parole en public.   Parler en public : savoir capter les signaux faibles Et si l’on revenait sur les mots…

Parler en public sans stress : une fausse bonne idée

Vous rêvez de parler en public sans trac. De ne pas avoir le cœur qui bat si fort, le regard cloué au sol, la voix qui tremble. Le stress, croyez-vous, est votre ennemi. Et si ce n’était pas le cas ?…

Parler en public : l’impact du regard

Au moment de parler en public, qu’est-ce qui fait qu’un orateur est plus charismatique qu’un autre ?  D’aucuns l’attribuent à une particularité physique quand d’autres le lient à la pertinence du discours. En réalité, ce « petit truc » qu’ont certains n’a pas…

Parler en public : comment faire bonne impression ? (Suite)

Lors d’une prise de parole, la qualité de votre image d’orateur dépend tout autant de la maîtrise de certaines techniques que de votre état d’esprit. Votre état d’esprit vis-à-vis de vous-même, mais aussi vis-à-vis des autres. Ces autres qui vous…

Parler en public : comment faire bonne impression ?

Parler en public vous amène sans doute à vous demander ce que vos auditeurs vont penser de vous. « Suis-je crédible ? » « Vont-ils considérer que je suis compétent ? » « Vont-ils apprécier mon discours ? ». Autrement dit, vous vous inquiétez de votre « ethos ». Ce petit…